パックの時間は「タイプ」で決まる。表示の数字と、乾いてくる前が目安
パックの時間は、タイプによって目安が違います。シートマスクは5〜10分程度(長くても20分程度)、洗い流すクレイやクリームのタイプは5〜10分ほどで、完全に乾き切る前に流す。塗って寝るタイプは、就寝前に薄くのばして朝に洗い流す設計です。いずれも、商品に時間の表示があれば、その表示が最優先です。
「長くつけたほうがいい」という思い込みが、いちばんよくある失敗です。時間を超えると、シートが乾いてきて肌の水分まで一緒に持っていきやすく、洗い流すタイプは乾き切るとつっぱりを感じやすくなります。まず自分のパックがどのタイプかを確かめ、下の表の時間から始めてください。
まず、手元のパックはどのタイプ？
タイプ |
見分け方 |
時間の目安(表示優先) |
|---|---|---|
シートマスク |
1枚ずつの袋、顔の形のシート |
5〜10分程度。長くても20分程度 |
洗い流すタイプ(クレイ・クリーム) |
チューブやジャー、「洗い流す」の表示 |
5〜10分ほど。完全に乾き切る前にぬるま湯で流す |
洗い流すジェル |
透明〜半透明のジェル、「洗い流す」の表示 |
5〜10分ほど。表示の時間内で |
塗って寝るタイプ |
「一晩」「就寝前」「朝洗い流す」の表示 |
就寝前に薄く。朝、ぬるま湯で流す |
剥がすタイプ |
「乾いたら剥がす」の表示 |
表示の時間どおり。乾く前に剥がさない、こすらない |
コットン(ローション)パック |
化粧水を含ませたコットンを貼る |
3分ほど。コットンが乾く前に外す |
シートマスクの時間の考え方は「シートマスクは何分貼るのが目安？長く貼りすぎると乾燥しやすくなる理由と使い方の基本」で詳しく解説しています。目元用のシートは位置と時間が別なので、「目元用シートマスクの使い方:貼る位置・時間・順番の基本」をご覧ください。
なぜ「長いほどいい」ではないのか
シートマスクは、シートに含まれた化粧水や美容液が肌に移ったあとは、シート自体が乾いていきます。乾いたシートが顔の上にあると、今度は肌側の水分を吸い上げる方向に働きやすくなります。洗い流すタイプも、乾き切るまで置くと洗い流しにくくなり、落とすときにこすりがちです。どちらも「表示の時間で外す」が、いちばん無理のない使い方です。
「長すぎ」のサインを覚えておく
- シートの端が浮いてくる、触るとひんやりしなくなった
- 洗い流すタイプが白っぽく乾き、表面がひび割れてきた
- つっぱり感やヒリつきを感じた(時間内でも、すぐに外して流す)
- 表示の時間を過ぎている(タイマーをかけておくのがいちばん確実)
外したあと・流したあとの仕上げ
シートマスクを外したあとは、残った液を手のひらで顔全体に押さえるようになじませ、乳液やクリームでふたをします。洗い流すタイプは、32〜34℃のぬるま湯で流し、タオルで押さえるように水気をとってから、いつものスキンケアを化粧水から始めます。塗って寝るタイプは、朝いつもどおり洗顔して落とせば、そのまま朝のスキンケアへ進めます。
シートマスクのあとを洗い流すかどうかは「シートマスクのあとは洗い流す？そのまま？ベタつくときの正解」、マスクの前に化粧水をつけるかは「シートマスクの前に化粧水は必要？「軽く整えてから」が基本の理由」でまとめています。
時間が決まったら、次は頻度
毎日使う設計のものと、週1〜2回のスペシャルケアとして使うものがあります。時間と同じく表示が優先で、記載がなければ週1〜2回から様子を見るのが一般的な目安です。詳しくは「フェイスマスクの頻度はどのくらい？毎日派と週1派、タイプ別の目安」をどうぞ。
シートマスクを毎日使っていいかは:「シートマスクは毎日使っていい？「毎日OK」の見分け方と、毎日使うときの時間・順番・休む日」
ジェルマスク(洗い流す・塗って寝る)の使い方は:「ジェルマスクの使い方:洗い流すタイプと塗って寝るタイプの見分け方、量の目安、順番と頻度」
よくある疑問Q&A
Q1. 表示に時間が書いてありません。何分にすればいい？
A. タイプの目安から始めてください。シートなら5〜10分、洗い流すタイプなら乾き切る前、コットンパックなら3分ほど。長くするより、短めで様子を見るほうが失敗が少ないです。
Q2. お風呂の中でパックしてもいい？
A. 湯気で乾きにくいのでシートは向いていますが、時間はいつもどおりに。洗い流すタイプは湯船で乾き切るのを待たず、表示の時間で流してください。
Q3. 寝るときにシートマスクをしたまま寝てもいい？
A. シートは乾くと肌の水分を持っていきやすいので、就寝前に外すのが基本です。一晩おきたい日は、「塗って寝る」表示のあるタイプを選びましょう。
使用中に赤み、はれ、かゆみ、刺激などの異常が現れた場合は使用を中止し、必要に応じて皮膚科専門医などに相談してください。
まとめ:パックの時間
- シート=5〜10分程度(長くても20分程度)/洗い流す=乾き切る前に/塗って寝る=就寝前に薄く、朝流す
- 表示の時間が最優先。書いてなければタイプの目安から短めに
- 「長いほどいい」ではない。乾いてきたら、時間内でも外す
- 外したあとは乳液・クリームでふた。頻度は表示、なければ週1〜2回から
RECOMMENDED
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