ダメージを受けた冬肌に春のスキンケアを

春の訪れを象徴する満開の桜のワイド画像。この季節は紫外線や花粉が増えるため、冬に受けたダメージ肌には適切なスキンケアでの保護が不可欠です。

あたたかな風が心地良く、春の訪れを告げる頃となりました。3月は卒業、引越し、新生活など新しい出会いもあれば寂しいお別れのシーンも多く、期待と不安が交錯する季節です。ひと雨降るごとに寒さもゆるみ、季節は着実に春への歩みを深めていきます。

またそれとともに、あたたかな日は紫外線が一気に肌を襲いはじめ、肌にとってはくすみ・美白への本格ケアが必要となります。まだまだ花粉も飛び交う3月は冬肌から春肌へ、肌をキチンと整えながらくすみ・美白ケアをはじめましょう。


桜の開花を境に季節が完全に入れ替わる!

2023年の桜開花予想を示す日本地図。春本番の到来は寒暖差や花粉ストレスが増す合図なので、肌のバリア機能を意識したスキンケアへの切り替えが重要です。

<ウェザーニュースHPより引用>

ウェザーニュース社による2023年の桜開花予想では、東北以北を除き“3月20日頃より”。とされています。桜の開花が、春本番のサインとも言えるので、お住まいの地域の春本番がいつ頃からスタートするのかの目安になります。

桜の開花前までは冬と春が行ったりきたりと、気候が揺らぎながら春へと向かいます。この期間はまさに寒暖差が肌への刺激やストレスとなってしまいます。また今年の花粉飛散状況は、過去10年間で最大レベルとも言われており、花粉症に悩む人にとっては辛い時期に。肌にとっても大きな刺激となりそうです。そこで寒暖差と花粉という2大ストレスを意識したスキンケアが必要となります。


肌のバリア機能が低下している3月。くすみ・美白対策と、肌のバリア機能に注目しましょう!

肌は皮脂膜と角質層に守られていて、健やかなターンオーバー(新しい皮膚が生まれて、古い皮膚がはがれ落ちるサイクルのこと)で、みずみずしさを保ちながら角質が生まれ変わります。

皮脂膜が皮脂のヴェールで、肌からの水分の蒸発を防ぎながら最後の砦として外敵から肌を守ってくれています。

冬の乾燥から花粉、バリア機能低下、紫外線の影響で、くすみやシミが悪化する流れを示したフローチャート。春の美白ケアの必要性を解説しています。

 

乾燥のピーク“冬”を過ごした肌はまだまだ乾燥に傾きがちで、肌のバリア機能は低下した状態。せっかくのくすみ・美白対策も、バリア機能が低下したままの状態では効果も半減となってしまいます。


バリア機能を意識したスキンケアの種類とは?

1.クレンジング・洗顔

ただ洗い流すのではなく角質を柔らかくし、保湿をしながらのクレンジング・洗顔のステップが健やかなターンオーバーを助けます。素肌力をUPさせバリア機能強化にも繋がります。

2.化粧水〜美容液

キメを整えながら、保湿成分を肌に届ける化粧水がオススメです。肌バリア機能を整え、次のステップでのブライトニング・美白系の美容液効果も高めてくれます。

3.仕上げ

仕上げは保湿ジェルやクリームで、保湿のヴェールを肌に纏わせて。そして最後に、外出前の化粧下地としての“日焼け止め”で完璧な紫外線対策を!美容効果もある日焼け止めがオススメです。


アレルギーとスキンケア

アレルギーの仕組みを理解する

アレルギーとは、あるモノに対して体が過剰に反応する状態で、免疫機能が関係します。
免疫とは体を守るための防御システムで、自分の細胞ではないものを取り除く仕組みで、例えば花粉やダニ、ほこり、食物タンパク質など、体の中に存在しないモノ(アレルゲンと呼ばれます)に対して免疫機能が作用。IgE(Immunoglobulin E)と呼ばれる抗体が体で生成され、様々なアレルギー症状となる場合があります。肌荒れや、かゆみ、じんましんなどのアレルギーを引き起こすこともあります。

正常な肌とアレルギー肌の構造を比較し、アレルゲンが侵入する仕組みを図解したイラスト。肌のバリア機能がいかに大切かが一目で分かります。

 

アレルゲンとIgE(抗体)が肌に及ぼす影響

正常な肌状態は、角質層や皮脂膜による肌のバリア機能が働いて、アレルゲンの侵入から肌を保護してくれます。また、肌内部の水分も保たれている状態となっています。
アレルギー肌は肌のバリア機能が損なわれ水分も逃げやすく、またアレルゲンが侵入し、アレルゲンを取り除くための抗体が発生し、肌トラブルを引き起こした状態となります。

他の原因で起きた肌トラブルが、肌アレルギーを発症させることもあり、アレルゲンに対する抗体の過剰反応はアレルゲンの種類や人によっても異なります。まったく症状がなかったのに、ある日突然発症してしまうこともあるので、アレルゲン物質から身を守る工夫を心がけましょう。


アレルギー対策としてスキンケア

うるおいを欠かさず肌のバリア機能を保つ

表皮の一番外側の皮脂膜、その下層の角質層は様々な外的ストレスから肌を守るバリア機能を発揮してくれています。何よりも心がけたいのは肌を乾燥させず、正常な角質のターンオーバーを保つこと。

汗・汚れは早めにしっかり洗い流す

汗・汚れも刺激物質です。汗疹からかゆみを発症し、肌荒れへと悪化させてしまった経験をお持ちの方も多いでしょう。汗・汚れは放置せずにしっかり拭き取り、早めに洗い流しましょう。

遺伝性要因があると思われる方は

とにかくアレルギーの原因となる物質が体に入り込むことを防ぐことです。アレルギー肌は、ひどくなるとアトピー性皮膚炎へと繋がってしまいます。症状が発症した場合には、早めに専門医の治療を受け、悪化しないようにしてください。

ストレス、乾燥、アレルゲンといった肌トラブルの要因を示すイラスト。これらの刺激から肌を守るため、春は皮膚保護機能の回復を目指すケアが重要です。

 

「ダメージを受けた冬肌に 春のスキンケアを」いかがでしたでしょうか?
乾燥などで肌のバリア機能が低下してしまった冬肌に合った、春のスキンケアについてご紹介いたしました。

さて次回のテーマは「環境変化へのスキンケア」をお伝えします。

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  • 猫っ毛・太い髪・ダメージ毛…髪質別ヘアアイロンの使い方

    「自分の髪質に合ったヘアアイロンの使い方が分からない」「ヘアアイロンを使っても、すぐにスタイルが崩れてしまう…」そんなお悩みはありませんか?髪質に合ったヘアアイロンの使い方を知っていれば、サロン帰りのような美しい仕上がりを自宅で簡単に実現できます。この記事では、髪質別のヘアアイロンの適正温度や、おすすめのスタイリングをご紹介します。   髪質に合ったヘアアイロン使いがスタイリングの決め手 ヘアアイロンは、短時間で理想のヘアスタイルを実現する便利なアイテムです。しかし、間違った使い方や髪質に合わない温度設定では、スタイリングがうまくいかないだけでなく、髪のダメージを進行させてしまうことも。猫っ毛のような細く柔らかい髪、くせ毛、太くて硬い髪と髪質によって、ヘアアイロンの適正温度や使い方は大きく異なります。自分の髪質を理解し、それに合わせた使い方をマスターすることが、美しいヘアスタイルへの第一歩です。   あなたどのタイプ?髪質別の特徴と悩み まず、ご自身の髪質がどのタイプに当てはまるか、チェックしてみましょう。   猫っ毛・細い髪:ボリューム不足・スタイリングが取れやすい 猫っ毛や細い髪は、髪一本一本にハリやコシが少なく、柔らかいのが特徴です。そのため、根元からボリュームが出にくい、あるいはせっかくセットしたヘアスタイルがすぐに崩れてしまうといった悩みを抱えがちです。 さらに、髪が絡まりやすい上、熱や摩擦の影響を受けやすく、ダメージが進行しやすいというデリケートな性質を持っています。   くせ毛:うねり・広がりやすい くせ毛は、髪の内部のたんぱく質の結合が不均一であることにより、髪にハネやうねりが生じる髪質です。くせ毛の原因は、遺伝のほか、髪のダメージや加齢などの影響で後天的に発生することもあります。   太い髪・硬い髪:スタイリングがかかりにくい・まとまりにくい 太くて硬い髪の方は、しっかりとした質感がある一方、スタイリング剤がなじみにくく、ヘアアイロンの熱が内部まで伝わりづらいという特性があります。そのため、希望通りの カールやストレートを作りづらく、スタイリングしてもすぐ戻ってしまうのが悩みです。   カラーやパーマによるダメージ毛はダメージを悪化させないように注意が必要 ヘアカラーやパーマは髪の表面のキューティクルを開き、内部に薬剤を浸透させます。カラーリングやパーマを繰り返している髪は、キューティクルが剥がれ、髪内部の水分やたんぱく質などの栄養分が流出しやすい状態です。そのため乾燥してパサつき、切れ毛や枝毛ができやすくなります。ヘアアイロンの熱や摩擦は、こうしたダメージ毛にとってさらなる負担となる可能性がありますので、使い方に注意が必要です。   髪質別ヘアアイロンの適正温度 髪質に合わせた温度設定は、スタイリングの仕上がりを左右するだけでなく、髪へのダメージを軽減する上で非常に重要です。   細い髪・ダメージ毛には低めの温度でダメージを軽減 細い髪や、すでにダメージを受けている髪は、熱や摩擦に弱く、傷みやすいため、100℃~140℃程度の低い温度から試すのがおすすめです。低温で優しくヘアアイロンを滑らせることで髪への負担を抑えられます。   くせ毛:中温~高温設定で根元から毛先まで均等にあてる くせ毛の場合は、髪のうねりや広がりを抑えるために、ある程度の温度が必要です。目安としては140℃〜180℃程度ですが、くせの強さや髪型に応じて調整しましょう。高温すぎると髪を傷める原因になるため注意が必要です。スタイリングの際は...

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  • ストレートだけじゃない!コーム型ヘアアイロンで作る簡単垢ぬけヘアスタイル

    毎朝のヘアセット、その日の気分に合わせていろんな髪型を楽しみたいと思いませんか?でも時間に追われ、結局いつものストレートヘアに落ち着いてしまう方も多いはず。そんなあなたにおすすめしたいのが「コーム型ヘアアイロン」。忙しい方や不器用な方でも簡単に、ストレートからカール、ウェーブまで多彩なヘアスタイルを作れる便利なアイテムです。この記事では、メデュラックス コームアイロンを使った様々なヘアスタイルの作り方をご紹介いたします。   コーム型ヘアアイロン1台でストレートもカールも思いのまま 普段のブラッシング感覚でとかすだけで、寝癖直しやスタイリングができるコーム型ヘアアイロン。コーム型ヘアアイロンは、ストレートだけでなく、カールやウェーブも作れることをご存知ですか?忙しい朝でも、これ1台あれば簡単にヘアスタイルが決まる、まさに現代女性の強い味方です。   「なりたい」を叶えるメデュラックス コームアイロンとは? アクシージアが開発した「メデュラックス コームアイロン」は、手軽にスタイリングを楽しめられるように設計されたコーム型ヘアアイロンです。25枚のプレートが搭載されたコームが、自然なストレートや、ゆるふわカール、トレンドのウェーブまで、思い通りのヘアスタイルへと導きます。セラミックコーティングプレートで熱や摩擦によるダメージを最小限に抑えられる上、発熱部分が直接肌に触れない構造で、やけどしやすい前髪や生え際などのスタイリングがしやすいのも魅力です。   メデュラックス コームアイロンの基本の使い方 メデュラックス コームアイロンの使い方はとても簡単。まずは基本の使い方をマスターしましょう。   髪を乾かし、ブラッシングとブロッキングで整える ヘアアイロンは髪が乾いた状態で使用します。濡れた髪は熱ダメージを受けやすいため、ドライヤーで根元から乾かした後にスタイリングをスタートしましょう。次に、コームやブラシで髪をとかし流れを整えましょう。髪が絡まったままヘアアイロンをあてると、摩擦を起こして髪のダメージに繋がります。さらに髪を左右・後ろなどいくつかのブロックに分けておくと、髪全体に均一に熱を伝えられるので、美しく仕上がります。   髪型に合わせた温度に調整 メデュラックス コームアイロンは、5段階の温度調整機能を搭載。髪質やヘアスタイルに合わせて温度を調節しましょう。ダメージが気になる場合はまずは低めの温度から初めて徐々に温度を上げていくと髪への負担を抑えられます。   毛束を取りコーム部分に髪を通す ブロッキングした毛束のうち、下の段からヘアアイロンを通していきます。ストレートの場合は外側からコームを通し、根元から毛先に向かってゆっくりと滑らせましょう。またヘアアイロンを回転させるように通すと、カールやウェーブを作ることができます。ウェーブは最後に軽くほぐすとふわっとナチュラルな仕上がりになります。   仕上げにスタイリング剤で髪型をキープ 最後にヘアケアアイテムや整髪料などを付けて、仕上げをしていきましょう。ワックスやスプレー、ヘアオイルでツヤ出しや持ちをアップさせます。仕上がりや手触りに応じてスタイリング剤を選び、適量を全体になじませるように使いましょう。   トレンドヘアも思い通り!コームアイロンでつくるカール&ウェーブのアレンジ作り方...

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    目もとは顔全体の表情を大きく左右するパーツ。最近鏡を見ると老け見えが気になる、なんだか目もとの印象がさえない…それは目もとの肌が原因かもしれません。この記事では、忙しい方でも取り入れやすい、自宅でできる簡単な目もとケアの方法をご紹介します。   鏡を見るたびにため息…目もとのケアが必要なサイン 目もとは顔の中で一番皮膚が薄く、乾燥しやすいデリケートなパーツです。さらにパソコンやスマートフォンの常用によって、目もとを取り巻く環境はより深刻化しています。目もとがどんよりと暗く*¹見える、ファンデーションやアイメイクがよれる…そんなサインがあれば、目もとケアをスタートすべきタイミングかもしれません。目もとの印象が弱まると、顔全体がぼんやり見えてしまうので、早めに適切なケアを始めましょう。 *¹ 乾燥による   目もとがさえなくなる原因とは? 目もとの悩みは、様々な原因が重なり合って起こります。ここでは、主な原因をいくつかご紹介します。   加齢や表情筋の衰えでハリ弾力不足の肌に 肌は年齢を重ねるにつれて、コラーゲンやエラスチンといった肌のハリや弾力を形成する成分が減少していきます。目もとの皮膚は、肌の土台が弱まることによって乾燥しやすくなり、エイジングサインを引き起こしやすくなります。また、加齢とともに目もとの周りの筋肉(眼輪筋)の筋力も衰えてしまいます。眼輪筋はまばたきや目の表情を作る筋肉で、眼球の周りをドーナツ型に囲むように存在しています。この筋肉が衰えると、肌を支えきれず、たるみや、小じわ*¹、乾燥によるくすみなども目立ちやすくなります。 *¹ 乾燥による   スキンケアやメイクの摩擦が肌にダメージを与える 毎日のスキンケアやメイクの際、無意識に目もとを強く擦っていませんか?目もとの肌は非常に薄いため、日常生活の少しの摩擦も肌への負担になりかねません。この摩擦が積み重なると、肌のバリア機能を低下させ、乾燥やくすみ*¹を引き起こす原因となります。 *¹ 乾燥による   紫外線などの外的ストレスも乾燥くすみや小じわの原因に 目もとは顔の他の部分と比べると皮脂腺が少なく、もともと乾燥しやすい部位です。そこに加えて、エアコンや乾燥した外の空気、紫外線などの外的ストレスにさらされることで、肌の水分が奪われ、乾燥が進行しやすくなります。乾燥が進むと、肌表面のキメが乱れ、肌がくすみ*¹、小じわ*¹が発生することがあります。 *¹ 乾燥による   デリケートな目もとには、毎日のセルフケアが大事 このように、目もとは皮膚の構造が特殊な上、様々なストレスにさらされているため、丁寧なケアが必要です。「目もとのケアって難しそう」「時間がかかりそう」と思われがちですが、毎日のスキンケアに、ちょっとした工夫をプラスするだけで、手軽にできるケア方法がたくさんあります。朝晩のスキンケアや紫外線対策に加え、目もとの肌に集中的にアプローチすることが将来の目もとの美しさのカギとなります。   忙しい人でも続く!簡単・おうちで目もとケア ここでは、忙しいあなたでも無理なく続けられる、自宅でできる簡単な目もとケアをご紹介します。まずはできることから始めてみて、自信のまなざしを手に入れる第一歩を踏み出しましょう。...

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