答えはシンプルで、クレンジングを始める前に、まずコンタクトレンズを外すのが基本です。リムーバーやクレンジング料、浮いたメイクがレンズに付くと、くもりや変質の原因になるため。カラーコンタクトの日も同じです。
「先にメイクを落として、最後にレンズ」の習慣がある方は、今夜から順番を入れ替えるだけで、目もとにもレンズにもやさしい流れになります。
なぜ「レンズが先」なのか
- クレンジング料やリムーバーの成分がレンズに付着すると、くもり・劣化のもとになる
- メイクを落とす過程で浮いた油分・色素が目に入り、レンズと目の間に挟まりやすい
- クレンジング後の指先には油分が残りやすく、そのままレンズに触れるのは避けたい
レンズの取り扱いは、お使いのレンズの取扱説明が最優先です。ワンデータイプはそのまま廃棄、リユースタイプは外した直後にケアまで済ませておくと、あとの流れに集中できます。
夜の順番:5ステップ
- 石けんで手を洗う(レンズに触れる前の基本)
- コンタクトレンズを外す(ワンデーは廃棄、リユースはケアへ)
- ポイントメイク(アイメイク・口もと)を専用リムーバーでオフ
- 顔全体のクレンジング→すすぎ
- 化粧水からの保湿ケアへ
「手を洗う→レンズを外す」から始まる夜の定位置を作る
ステップ3のアイメイクは「挟んで待つ」が基本です。ウォータープルーフの落とし方は「ウォータープルーフマスカラの落とし方:こすらずきれいに落とす手順とコツ」で詳しく解説しています。
朝は「メイクの前」に装着
朝は逆に、スキンケアがなじんでメイクを始める前にレンズを装着するのが基本です。メイクのあとに装着しようとすると、粉やミストがレンズに付きやすく、指先もメイクで汚れがちです。「スキンケア→レンズ→メイク」の順で固定しておくと迷いません。
まとめ:コンタクトの日の夜
- クレンジングの前に、まず手を洗ってレンズを外す
- ポイントメイク→顔全体の順でオフ。こすらない基本はいつも通り
- 朝は「スキンケア→レンズ→メイク」の順で装着
- レンズの扱いは取扱説明が最優先
よくある疑問
Q. カラコンの日も同じ順番ですか？——同じです。先に外してからクレンジングへ。レンズの色や装飾に関わらず、順番の考え方は変わりません。
Q. 拭き取りタイプのクレンジングなら、レンズをつけたままでもいいですか？——拭き取りタイプでも、成分や浮いたメイクが目に入る可能性は同じです。先に外すのが安心です。拭き取りの正しい使い方は「クレンジングウォーターの使い方:コットンの動かし方と、こすらないコツ」をどうぞ。
Q. 目がゴロゴロするのはメイクのせいですか？——原因はさまざまで、自己判断は禁物です。装用をいったん中止して、違和感が続く場合は眼科専門医にご相談ください。
使用中に赤み、はれ、かゆみ、刺激などの異常が現れた場合は使用を中止し、必要に応じて皮膚科専門医などに相談してください。目の違和感が続く場合は、レンズの装用を中止して眼科専門医にご相談ください。
クレンジング全体でこすらないコツは「こすらないクレンジングのやり方:つい力が入る5つの場面と置き換えのコツ」でまとめています。今夜の「手を洗う→レンズを外す」から、目もとにやさしい夜が始まります。
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