目元は顔の中でも皮膚が薄く、皮脂腺が少ないため、乾燥しやすく、年齢による変化も現れやすいパーツです。アイクリームは、目元の乾燥を防ぎ、潤いを保ちやすい状態へ整えることを目的にした、部分用の保湿クリーム。乾燥やハリ不足などのエイジングサインを感じてから慌ててアイケアを始めるのではなく、早いうちからアイクリームで目元の保湿ケアを習慣化することで、肌に潤いを与え、なめらかに保つことができます。
この記事では、アイクリームの役割、全顔用クリームとの使い分け、目元の状態に合わせたアイクリームの選び方や基本の使い方を解説します。
目元の印象が変わったら、アイクリームを取り入れるタイミング
夕方になると目元がカサつく。目の下のコンシーラーがヨレる。いつものアイシャドウが、きれいに発色しない。そんな違和感は、目元の乾燥が関わっていることがあります。アイクリームを取り入れる目安は、乾燥による小じわやハリ不足をはっきり感じてからではありません。こんなサインが続くときは、目元の保湿を見直してみましょう。
- 目元のどんより感が気になる
- アイラインが引きにくく、ヨレやすい
- アイシャドウが粉っぽく、発色しにくい
- 目の下のコンシーラーがヨレやすい
- 夕方になると、まぶたや目の下が乾く
- しっかり休んでも、冴えない印象に見える
アイクリームは年齢に関わらず早いうちから取り入れよう
アイクリームは、40代くらいで始めると思われがちですが、年齢で区切る必要はありません。肌の変化は20代後半から始まっていると言われており、早いうちから目元ケアを始めることで、将来の目元の印象に備えることに繋がります。乾燥でまぶたがカサつきやすい、アイメイクをする機会が多い、目元だけ保湿不足を感じるなど、自分の目元の肌状態をみて取り入れましょう。
アイクリームはデリケートな目元の肌に合わせた乾燥対策アイテム
アイクリームは油分ベースで構成されているものが多いため、肌の角層に潤いなどの成分を与えるだけでなく、肌の表面を保護するふたのような役割もあります。目元の肌に潤いを与えて整えることで、乾燥による小ジワを目立ちにくく見せたり、乾燥で強調されやすいどんより感を目立ちにくくしたりするサポートとして役立ちます。
乾燥しやすい目元を集中保湿
目元の肌に水分と油分を補い、なめらかに整えます。まぶたの乾燥が気になる人や、空調の効いた室内で過ごす時間が長い方は、保湿ケアのひとつとして取り入れてみましょう。
乾燥による小ジワ対策
肌が乾燥するとキメが乱れ、細かな小ジワが目立ちやすくなります。保湿によって肌をなめらかに整えたり、ハリや弾力をサポートすることで、乾燥による小ジワを目立ちにくくします。
乾燥で目立ちやすいくぼみ感・ハリ不足・どんより感をケア
乾燥によってキメが乱れると、目元の凹凸やどんより感が強調されて見えることがあります。アイクリームは、くぼみそのものを変えるものではありませんが、潤いを与えて肌表面をなめらかに整えることで、明るい印象へ導きます。
アイクリームと全顔用クリームの違いは目元に合わせた設計かどうか
「そもそも、全顔用のクリームでは目元のケアはできないのか？」という疑問がありますよね。一般的な全顔用クリームは、頬や額など、広い面積の油分・水分バランスを平均的に整えるように作られています。対してアイクリームは、目元の特殊な構造に合わせて開発されているアイテムです。目元特有の悩みに応じた成分が配合されていたり、動きが激しく乾燥しやすい目元にぴったりと密着するテクスチャーが多く、薄い皮膚にも負担をかけにくいのが特徴。デリケートな目元に使うことから低刺激な設計になっているものもあります。目元の潤いバランスを整えるためには、全顔用クリームだけでなく、アイクリームも検討してみましょう。
アイクリームを選ぶときは目元悩みに応じた成分かチェック
アイクリームを選ぶときは、単にネット上でおすすめされているものを選ぶのではなく、自分の肌や悩みにあった成分・テクスチャー・使用感などをチェックしましょう。乾燥、ハリ不足、くすみ感、敏感肌など、悩み別に解説します。
乾燥・カサつき・ハリ不足が気になる場合
- ここがポイント：保湿感、のびのよさ、肌への密着感
- 注目したい成分：セラミド、ヒアルロン酸、グリセリン、スクワラン
目元のカサつきや乾燥によるハリ不足、どんより感が気になるなら、セラミド、ヒアルロン酸などを配合したアイクリームで、水分を補うケアを取り入れましょう。「保湿力が高そう」という印象だけで選ばず、塗り広げるときに摩擦を感じにくいか、肌にとどまってくれるか、翌朝まで不快なべたつきが残らないかも続けやすさのポイントです。
ハリ不足・乾燥による小ジワが気になる場合
- ここがポイント：年齢に応じた保湿ケア
- 注目したい成分：レチノール、ナイアシンアミド、ペプチド
目元のハリ不足が気になる人は、レチノール、ナイアシンアミド、ペプチドなどを配合した、エイジングを意識したアイクリームがおすすめ。ただし、製品の特徴や使用方法を確認することが大切。とくにレチノールを配合した製品は、刺激を感じることがあるため、製品の推奨頻度を守りましょう。刺激を感じた場合は無理に続けず、保湿を重視したケアを優先してください。
くすみ感が気になる場合
- ここがポイント：目元の乾燥とキメを整えるケア
- 注目したい成分：ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、トラネキサム酸
くすみ感が気になるときは、目元に潤いを与え、キメをなめらかに整えるアイクリームを選びましょう。保湿成分に加え、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの成分を配合したアイテムもおすすめです。
敏感肌、肌荒れが気になる場合
- ここがポイント：低刺激設計で保湿感を重視
- 確認したい設計：無香料、アルコールフリー、着色料フリー、パッチテスト済みなど
- 注目したい成分：セラミド、グリセリンなど
目元は特に皮膚が薄いデリケートな部分のため、成分によっては刺激を感じたり、また、花粉が飛ぶ時期や体調によって目元に影響がある場合も。その場合は「フリー設計」のものや、「アレルギーテスト済み」といった比較的やさしい使用感のものを選ぶと良いでしょう。ただし、すべての人に刺激が起こらないわけではありません。初めて使うアイクリームは少量から試し、赤み、かゆみ、ヒリつきなどを感じた場合は使用を控えましょう。
※成分や設計は、あくまで選ぶ際の目安です。製品ごとの使用方法や注意事項も確認しましょう。
テクスチャーや使用感も使いやすいかチェック
目元の粘膜の近くで使用するアイクリームは、テクスチャーの密着感や使用感も大切です。アイメイク前に使う場合は、べたつきにくいかどうかも確認しておきましょう。
テクスチャーは使用シーンに合わせる
アイクリームは大きく分けて2つのテクスチャーがあります。朝はさらっとした乳液タイプ、夜はリッチなクリームタイプなど、タイミングによって使い分けるのもおすすめ。
クリームタイプ
こっくりと濃厚。油分が豊富で密着感が高いのが特徴。肌表面に強力な保護膜を作り、寝ている間の乾燥を防ぐ。
ジェル・乳液タイプ
みずみずしく伸びが良く、軽やかな使用感。肌なじみが素早く、ベタつきが残りにくいので朝のメイク前におすすめ。
摩擦や使いやすさを意識し塗り方もチェック
クリームの塗り方も、摩擦ダメージを受けやすい目元では意識したいポイントです。指で塗るタイプは摩擦の調整がしやすく、ほかには手を汚さないアプリケーター付きのものもあります。
アプリケータータイプ
金属製のスパチュラやローラーがついていて、手を汚さずに塗布できる形状。ひんやりとした使用感を得やすく、メイクの上から使用できる薄づきなものも。
正しいアイクリームの使い方を押さえて目元をケアしよう
アイクリームは塗り方が大切です。目元は摩擦に弱いので、正しい塗り方や量をマスターしましょう。
使うタイミングは「スキンケアの最後」
油分を多く含むアイクリームは、基本的には化粧水→美容液→乳液・クリームで肌を整えた後に使うものが多いです（メーカーによっては推奨している順番が異なるので、必ず製品の使い方を確認しましょう）。
薬指でゴーグルゾーンにやさしくなじませるのがコツ
目の周りを囲う骨のふち＝ゴーグルゾーンがアイケアの対象です。指を使って塗る場合は、力の入りにくい薬指を使いましょう。人差し指や中指は無意識のうちに力が入りやすく、摩擦を与えてしまう場合があります。
【基本の塗り方】
- 適量を手にとる。多すぎるとベタつきやメイク崩れの原因になり、少なすぎると摩擦になる場合があります。製品の推奨量を守りましょう。
- 薬指の腹を使って点置きする。下まぶたの目頭から目尻、まぶたの上に軽く置いていきます。
- 目のキワや粘膜は避け、目頭側から目尻側に向かって、ゴーグルゾーンの皮膚を引っ張らないよう薬指でトントンとスタンプのようになじませていきます。朝のメイク前に使う場合は、表面のベタつきがなじむまでしばらくおきましょう。目元がなめらかに整うとアイメイクののりもよくなります。
大人の目元ケアは生活習慣の見直しも大切
アイクリームはもちろんのこと、目元に負担をかけやすい習慣を見直すことも大切です。
1.目元を擦らない
落ちにくいマスカラやアイライナーをオフする際、強く擦るのはNG。目元の薄い皮膚にダメージを与え、たるみやシワ、色素沈着を起こし茶グマの原因にもなります。メイクオフするときは、ポイントメイクリムーバーを使い、コットンでなじませてからやさしく落としましょう。
2.サングラスや帽子で紫外線対策
紫外線は肌の乾燥やハリ不足につながる一因で、キメの乱れを加速させます。目元も紫外線の影響を受けるため、顔全体の日焼け止めだけでなく、サングラスや帽子で対策しましょう。
3.睡眠をとり目の休息を心がける
睡眠不足や長時間のスマホ・PCの使用が目元の血行不良を招き、疲れた印象に見せてしまいます。睡眠時間を確保する、ホットアイマスクなどで目元を温めるなど、できるだけ目をいたわる習慣を心がけましょう。
目元の状態に合うアイクリームで健やかな目元印象へ
アイクリーム選びのポイントは、今の自分の目元悩みにあった成分と、テクスチャーや使いやすさも意識することが大切。そして、アイクリームの効果を引き出すためには、摩擦を与えないよう力が入りにくい薬指を使い、目元にやさしくなじませるのがコツです。目元は顔全体の印象を左右する重要なパーツ。今のあなたの目元にやさしく寄り添うお気に入りのアイテムを見つけてください。
＊「エイジングサイン」とは年齢に伴う、乾燥やキメの乱れのことです
