忙しくても大丈夫!毎日少しのケアで叶える目もと美容&印象アップ

目もとは顔全体の表情を大きく左右するパーツ。最近鏡を見ると老け見えが気になる、なんだか目もとの印象がさえない…それは目もとの肌が原因かもしれません。この記事では、忙しい方でも取り入れやすい、自宅でできる簡単な目もとケアの方法をご紹介します。

 

鏡を見るたびにため息…目もとのケアが必要なサイン

目もとは顔の中で一番皮膚が薄く、乾燥しやすいデリケートなパーツです。さらにパソコンやスマートフォンの常用によって、目もとを取り巻く環境はより深刻化しています。目もとがどんよりと暗く*¹見える、ファンデーションやアイメイクがよれる…そんなサインがあれば、目もとケアをスタートすべきタイミングかもしれません。目もとの印象が弱まると、顔全体がぼんやり見えてしまうので、早めに適切なケアを始めましょう。

*¹ 乾燥による

 

目もとがさえなくなる原因とは?

目もとの悩みは、様々な原因が重なり合って起こります。ここでは、主な原因をいくつかご紹介します。

 

加齢や表情筋の衰えでハリ弾力不足の肌に

肌は年齢を重ねるにつれて、コラーゲンやエラスチンといった肌のハリや弾力を形成する成分が減少していきます。目もとの皮膚は、肌の土台が弱まることによって乾燥しやすくなり、エイジングサインを引き起こしやすくなります。また、加齢とともに目もとの周りの筋肉(眼輪筋)の筋力も衰えてしまいます。眼輪筋はまばたきや目の表情を作る筋肉で、眼球の周りをドーナツ型に囲むように存在しています。この筋肉が衰えると、肌を支えきれず、たるみや、小じわ*¹、乾燥によるくすみなども目立ちやすくなります。

*¹ 乾燥による

 

スキンケアやメイクの摩擦が肌にダメージを与える

毎日のスキンケアやメイクの際、無意識に目もとを強く擦っていませんか?目もとの肌は非常に薄いため、日常生活の少しの摩擦も肌への負担になりかねません。この摩擦が積み重なると、肌のバリア機能を低下させ、乾燥やくすみ*¹を引き起こす原因となります。

*¹ 乾燥による

 

紫外線などの外的ストレスも乾燥くすみや小じわの原因に

目もとは顔の他の部分と比べると皮脂腺が少なく、もともと乾燥しやすい部位です。そこに加えて、エアコンや乾燥した外の空気、紫外線などの外的ストレスにさらされることで、肌の水分が奪われ、乾燥が進行しやすくなります。乾燥が進むと、肌表面のキメが乱れ、肌がくすみ*¹、小じわ*¹が発生することがあります。

*¹ 乾燥による

 

デリケートな目もとには、毎日のセルフケアが大事

このように、目もとは皮膚の構造が特殊な上、様々なストレスにさらされているため、丁寧なケアが必要です。「目もとのケアって難しそう」「時間がかかりそう」と思われがちですが、毎日のスキンケアに、ちょっとした工夫をプラスするだけで、手軽にできるケア方法がたくさんあります。朝晩のスキンケアや紫外線対策に加え、目もとの肌に集中的にアプローチすることが将来の目もとの美しさのカギとなります。

 

忙しい人でも続く!簡単・おうちで目もとケア

ここでは、忙しいあなたでも無理なく続けられる、自宅でできる簡単な目もとケアをご紹介します。まずはできることから始めてみて、自信のまなざしを手に入れる第一歩を踏み出しましょう。

 

スキンケアは擦りすぎず、優しく肌に触れる

まず基本となるのが、スキンケアの際の過度な摩擦を避けることです。とはいえ、摩擦をかけないようにと、クレンジングや洗顔が不十分で、肌に汚れや洗顔料が残ってしまったり、スキンケアを肌になじませないまま終わらせてしまうと、かえって肌トラブルの原因となります。摩擦をできるだけ抑えるアイテムを選び、過度に擦りすぎないスキンケアが大切です。

  • クレンジング:ジェルやミルク、バームタイプは厚みのあるテクスチャーで肌あたりが優しく、摩擦を抑えながらメイクオフできます。さらに、目もとにはアイメイク用のクレンジング製品を使うのもおすすめです。
  • 洗顔:洗顔料を逆さにしても落ちないくらい弾力のある泡をたっぷり作り、その泡をクッションにして顔を包み込むように洗います。きめの細かい泡を作るには、洗顔ネットなどを使用するのもおすすめです。すすぎはぬるま湯で行いましょう。
  • 化粧水・美容液:化粧水は洗顔後できるだけ間をあけずに行います。適量を出し、手のひらで優しく押さえるように馴染ませます。コットンを使う場合は、擦らずに滑らせるように行いましょう。
  • 乳液・クリーム:化粧水や美容液で補った水分が蒸発するのを防ぐため、乳液やクリームで蓋をします。適量を手に取り、薬指などの力が弱い指で、内側から外側へ、優しくトントンと置くように馴染ませます。

 

目もと用の化粧品をプラスしてハリ・うるおい補給を

目もと用の化粧品は、目もとの悩みに特化して開発されたアイテムです。様々な悩みにアプローチする美容成分に、肌に浸透しやすい*²処方と軽やかなテクスチャーのものが多く、いつものスキンケアにプラスすることで、より集中的なケアが可能になります。自分の目もとの悩みやライフスタイルにあったアイテムを選びましょう。

*² 角質層まで

  • アイセラム(美容液):うるおいやハリのほか、様々な目もとの悩みにアプローチする美容成分が豊富に配合されたものが多いです。肌にハリやうるおいなど美容成分をチャージしたい方におすすめです。
  • アイクリーム: 美容液よりはコクのあるテクスチャーのものが多く、目もとの肌に蓋をして、肌に密着してうるおいを長時間キープします。特に乾燥が気になる方におすすめです。
  • 目もと用シートマスク:貼るだけで集中的に肌にうるおいやハリを与え、目もとをケアできるアイテムです。何かしながらケアする、ながら美容にもおすすめです。

 

目もとの筋肉(眼輪筋)をトレーニング&ケア

眼輪筋は、意識しないと動かしにくいパーツのため、普段から適度に鍛えて、目もとの肌を支える力をキープしましょう。眼輪筋にアプローチするには、マッサージなどの方法以外に、筋肉を刺激するEMSを搭載した美顔器などを活用するのもおすすめです。ただし、強く擦ったり、過度に力を加えないように注意しましょう。

 

目もとケアのよくある質問

最後に、目もとのケアについて、よく寄せられる質問にお答えします。

 

目もとケアは若いころからしたほうがいい?

肌のコラーゲンの生成は、一般的に20代から徐々に減少すると言われています。今はまだ目に見える変化がなくても、目もとの肌の内部では変化が進行している可能性があるのです。目もとは日々のケアの積み重ねが将来の美しさを左右するため、早いうちから目もとのケアを意識して続けることが、若々しい印象を保つ秘訣です。今、目もとに悩みがない方でも、丁寧な保湿や紫外線対策といった基本的なケアと、目もとケアアイテムを1つプラスするなどできることから始めることをおすすめします。

 

目もとケアはいつ行うのが適切?

目もとケアは、朝晩のスキンケアに組み込むのがおすすめです。朝の目もとケアで保湿をすることで、日中の乾燥から肌を守り、メイクノリのアップも期待できます。また、肌は睡眠中に再生・修復するため、夜に目もとケアを行うことで肌のコンディションをサポートし、就寝中の乾燥対策にもつながります。

 

目もと用の化粧品を使う方がいいのはなぜ?

目もとの皮膚は、顔の他の部分に比べて非常に薄く、乾燥しやすいうえ、表情とともに動きの多いパーツです。そのため、ほかのパーツよりも肌になじみやすく、うるおいをとどめやすいテクスチャーや処方のものが重要になります。
目もと用の化粧品は、目もとの肌の構造や特性に配慮して設計されているものが多いため、デリケートなパーツだからこそ、専用の化粧品でケアすることをおすすめします。

 

自信あふれる目もとで毎日を楽しもう

目もとの印象は、顔全体の印象に影響します。今回ご紹介した、スキンケアの工夫、目もと用化粧品の活用などは、忙しい毎日の中でも無理なく取り入れやすいものばかりです。大切なのは、毎日少しずつでも目もとのケアを習慣にすること。まずは、今日からできることから始めてみませんか?

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  • 美髪をキープ!髪をいたわるヘアケアルーティンとヘアアイロンの正しい使い方

    毎日スタイリングを手軽にしながら、美しい髪を保ちたい方へ。適切なヘアケアとヘアアイロンの使い方を工夫すれば、髪への負担を抑えながら、まとまりのあるスタイリングが可能です。この記事では、ヘアアイロンの正しいスタイリング方法やヘアケアルーティンを解説し、さらに髪へのダメージに配慮した設計のメデュラックス コームアイロンをご紹介します。   工夫次第でヘアアイロンを使いながら美しい髪は保てる ストレートやカールなど様々なスタイリングを叶えるヘアアイロン。しかし朝のスタイリング、「ヘアアイロンだけ」で済ませていませんか?また、「なんとなく」ヘアアイロンを使っていませんか?ヘアアイロンを正しく使い、前後にちょっとした工夫を加えることで、仕上がりはもちろん、髪型を長持ちさせ、さらに熱や摩擦などの髪への負担も軽減することができます。忙しい方でも簡単にできるひと手間で、ダメージを抑えながら、崩れにくいまとまりのある髪を手に入れましょう。   美しい仕上がりをキープする、ヘアアイロンの使い方と前後のケア スタイリングに便利なヘアアイロンですが、使い方を誤ると髪へのダメージが進みやすくなる上、思ったような仕上がりになりにくくなります。ここでは、ヘアアイロンの適切な温度設定や使い方のコツに加えて、髪を守り、綺麗な仕上がりを長持ちさせるための「使う前の下準備」と「使用後の仕上げ」までまとめて解説します。   スタイリング前:ダメージから髪を守る下準備 髪の負担を抑え、スムーズにヘアセットするために、ヘアアイロンを使う前に準備をしましょう。まず、濡れた髪はキューティクルが開き、ダメージを受けやすい状態です。そこにヘアアイロンの高温の熱が加わると、髪内部の水分が蒸発し、乾燥やパサつきの原因となります。濡れているときは根元から乾かした上で使用しましょう。また、髪が絡まった状態でヘアアイロンを通すと、髪が引っかかり、摩擦を与えてダメージを進行させてしまいます。スタイリング前に軽くブラッシングして、髪の流れを整えましょう。さらに、髪を上下左右にいくつかブロックを分けると、ムラなく全体にスタイリングしやすくなり、作業時間も短縮できます。   失敗しない!ヘアアイロンの正しい使い方 ヘアアイロンの温度は、髪質や髪型に合った温度で使うのがポイントです。一般的に低い温度の方がダメージが少ないと言われており、初めて使用するときは低温から試しましょう。また、軟らかく細い髪質の方や前髪のカールには100~140℃程度がおすすめです。硬く太い髪質などヘアアイロンの熱が伝わりにくい場合は、160~180℃程度の高温のほうがしっかりスタイリングできます。また、ヘアアイロンを通すときのコツはまず「1回の毛束を少量にすること」。2~3cmを目安に少量ずつ行うことで、均一できれいに仕上がります。 また、ヘアアイロンを通すときはゆっくりと一定のスピードで通すこともポイントです。長く当て続けるとダメージに繋がるため、止めずに通しましょう。巻くときも、回転し続けながら通すことで、綺麗でなめらかなカールを作れます。   ヘアアイロン使用後:ツヤを与え、まとまりをキープする仕上げ スタイリングが終わったら、仕上げのひと手間で髪型をキープしましょう。ヘアスタイルを整えたり、維持させるスタイリング剤ですが、髪が熱を帯びている状態で付けてしまうと、うまくなじまずムラの原因になる上、髪型がくずれる可能性も。スタイリング剤は熱が完全に冷めてから使用しましょう。根元につけると頭皮がべたつく原因になりますので、毛先を中心に軽くつけるのがポイントです。アイテムは、ツヤやうるおいを与えたい場合は、ヘアオイルやヘアミルクがおすすめです。ヘアオイルはさらさらとまとまりのある質感に、ヘアミルクはしっとりとしたなめらかな指通りに整えます。作ったスタイルを一日中キープしたい場合は、ヘアスプレーがおすすめ。束感や動きを付けたい部分にはワックスを少量付けて整えましょう。   時短×ダメージ軽減を叶える「メデュラックス コームアイロン」 「髪へのダメージを抑えながら、短時間でスタイリングを完了させたい」そんなお悩みをお持ちの方におすすめの、「メデュラックス コームアイロン」をご紹介します。   ひとくしでまとまる髪に。コーム型のヘアアイロン アクシージアのメデュラックス コームアイロンは、コーム部分に髪を通すことで、寝ぐせ直しからヘアセットを叶える、次世代*のヘアスタイリングツールです。セラミックコーティングされた25枚の発熱プレートと、過度に挟みすぎない設計で、熱や摩擦ダメージを軽減しながら、髪をつぶさず、スピーディなスタイリングを実現。ストレートだけでなく、回転させながら通すことでカールも作ることができます。 * アクシージアにおいて  ...

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  • 角質層まで浸透がカギ!美顔器で「塗る」から「届ける」攻めの目もとケア

    鏡を見るたびに気になる目もとの乾燥による小じわやくすみ。せっかくお手入れしても、「本当に肌に届いているの?」と感じることはありませんか?年齢を感じやすい目もとをケアする鍵は、スキンケアを角質層までしっかり浸透させること。そして、そのサポート役に頼もしいのが美顔器です。この記事では、目もとケアで重要な角質層への浸透メカニズムと、今日から実践できる美顔器を使った目もとケアのポイントを詳しく解説します。   見た目年齢に差がつく!目もとケアの鍵は「角質層」 目もとは、顔の中でも特に皮膚が薄く、年齢と共にエイジングサインが現れやすいパーツです。目もとの印象の変化をケアするためには、肌表面だけにうるおいを与えるのではなく、美容成分をしっかり角質層まで届けることが大切。角質層までうるおった肌はキメが整い、ハリのある若々しい印象へと導きやすくなります。   角質層と浸透の関係:肌を守り美肌へ導くスキンケアの基本 ここでは、目もとケアで要となる角質層の役割と、美容成分の浸透のメカニズムについて解説します。 角質層は肌の水分保持とバリア機能を担う 角質層は、私たちの肌の一番外側に存在する、厚さわずか0.02mm程度の薄い層です。外部からの刺激を防ぐ「バリア機能」と、肌の水分が蒸発するのを防ぎ、うるおいを保つ「保湿機能」という重要な役割を果たしています。角質層がうるおいで満たされていると外部からの刺激をブロックしながらも、なめらかで美しい肌を保つことができます。逆に乾燥していると、肌のキメが乱れ、様々な肌のトラブルを招く原因となります。   浸透とは「角質層まで美容成分が届くこと」 スキンケアにおける「浸透」とは、化粧品の美容成分がこの角質層まで届くことを意味します。しかし角質層はバリア機能を持つため、すべての成分が浸透するわけではありません。分子が大きい成分や油性成分は届きづらいため、いかに角質層まで届けるかがスキンケアの重要ポイントです。   目もとの肌は乾燥や角質層の乱れで浸透しにくいパーツ 目もとの肌は特に乾燥しやすく、刺激を受けやすい構造 目もとは、皮膚が薄い上、皮脂腺の数も少なく、うるおいを保ちにくい構造をしています。また、まばたきなどによって常に動き続け、目をこするなどの物理的な刺激や、空調や紫外線など外部の刺激を受けやすいです。そのため、目もとの肌はとても乾燥しやすい状態になっています。   乾燥・ターンオーバーの乱れが角質層を硬く厚くする 肌は乾燥が進むと角質細胞が硬くなるため美容成分が浸透しにくくなります。さらに、ターンオーバー(肌の新陳代謝)が乱れると、古い角質が剥がれ落ちずに肌表面に溜まり、角質層を厚くしてしまいます。厚くなった角質層も、美容成分が浸透するのを妨げる原因に。つまり、乾燥しやすい目もとの肌はこの状態を作り出しやすく、美容成分が浸透しにくい部位なのです。   美容成分を角質層まで届けるテクニック 目もとの悩みをケアするためには、角質層のコンディションを整え、美容成分が浸透しやすい状態を作ることが重要です。   十分な保湿:角質層に浸透しやすい環境を整える 角質層に美容成分が浸透しやすい状態を作るには、まず肌自体の水分量を高め、角質層を柔らかく保つことが基本です。洗顔後、すぐに化粧水や美容液で水分を補給することで、角質層がうるおって柔らかくなり、次に使うアイケア製品の美容成分が浸透しやすい肌環境が整います。最後に乳液やクリームの油分で蓋をし、水分の蒸発を防ぐことも忘れずに行いましょう。   アイケア化粧品選び:目もとに特化した処方で集中ケア 目もとの特殊な皮膚構造に合わせて開発されアイケア化粧品は、乾燥やハリ不足のほか目もと特有の悩みにアプローチする処方がされています。また、低刺激設計であったり、美容成分の角質層への浸透を高めるための技術が用いられていたりすることも多いです。悩みや使用感、成分を確認して、ご自身の目もとの悩みに合うアイケア化粧品を選びましょう。   ホットタオルやスチーマーなどで肌を温め柔らかくする...

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  • 猫っ毛・太い髪・ダメージ毛…髪質別ヘアアイロンの使い方

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