2024年のスキンケアカレンダー

2024年のスキンケアカレンダーを紹介する記事のヘッダー画像。荘厳な富士山の御来光が、新たな一年の美容計画の始まりを象徴しています。

2024年、新しい年がスタートしました。今年の干支は隆盛を意味する「辰」です。干支の中では唯一の空想上の生きものである「辰」ですが、古代中国より東洋で広く親しまれた生き物として干支に取り入れられたのでしょう。天高く舞い上がるような隆盛の1年になりますことを祈りたいと思います。

スキンケアカレンダー

スキンケアカレンダーですが、季節毎のポイントを理解いただいた上で、月別のテーマを確認してみてください。

春夏秋冬、季節ごとのスキンケアポイントを解説する図。花粉や紫外線、乾燥など、季節特有の肌トラブルとその対策をまとめています。



2024年の月別スキンケアカレンダーの表。1月から12月まで、保湿、UV、エイジングケアなど、強化すべき美容ケアを詳しく解説しています。


美容リズム

スキンケアの奥はとても深く、私たちを取り巻く様々なリズムとその変化に応じて最適なスキンケアを選択して行くことが重要です。今回は5つの美容リズムを整理し、お伝えします。

①1日のリズム

朝~昼~夜、24時間の中でリズムを刻み、夜22時から午前2時の間が皮膚細胞分裂のゴールデンタイムとされています。その毎日のリズムは夜明け(朝日=太陽光)とともにリセットされます。朝日を浴びると健康に良いとされるのは、毎日のリズムをきちんとリセットすることが大切であるからです。しっかり毎日をリセットする生活パターンと、細胞分裂のゴールデンタイム前に一日の汚れを落とし、栄養・水分をしっかり与え、保湿するとの準備が欠かせません。また、朝のスキンケアは、活動(=環境変化)前の環境変化からお肌を守る準備とも言えます。

②月のリズム

女性には月経という内分泌ホルモンによる月のリズムが伴います。生理不順などによる肌不調も、 この月のリズムの揺らぎとなり、皮膚細胞代謝の乱れにも繋がります。潮の満ち引きに象徴される月の引力さえも生体に影響を与えていると言われています。皮膚細胞の月のリズムを整えるためには規則正しい継続的なスキンケアが重要です。

③年齢のリズム

年齢とともに肌のターンオーバーサイクルが長くなることは残念ながら避けられません。代謝に影響を及ぼすライフスタイルも年齢とともに変化することでしょう。エイジングケア=中高年のスキンケアと思われがちですが、年齢に応じたスキンケアと捉えるべきです。

④季節のリズム

春~夏~秋~冬~、四季の 変化は気温・湿度・日照時間の変化を伴います。皮膚細胞の正常な代謝にこれらの変化が影響を与えます。細胞は、これらの外的変化に対応・同調しようと代謝のリズムを調整し、肌の状態も結果として変わります。大きな変化をゆるやかなものとして皮膚細胞にとらえさせ、肌状態の変化を最小限に止めるためにも季節に応じたスキンケアが必要となります。

⑤生活のリズム

年齢を問わず、生活のリズムの変化も肌状態に大きな影響をもたらします。仕事の変化、結婚・出産などによる生活の一変など、生活のリズムの変化に応じてスキンケアの有り方を見直す必要があります。

これらのリズムの変化を意識しながら、今のあなたにとって最適なスキンケアを選択することが求められます。次回はそれぞれのリズムの変化に応じた、具体的なスキンケアアドバイスをお伝えします。

年の初めに、今年のスキンケア目標を立ててみませんか?そのための情報やアイデアをお伝えしました!
さて次回のテーマは“春目前のスキンケア”をお伝えします。

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  • 寝癖直しを時短!メデュラックス コームアイロンで叶える朝の楽ちんスタイリング

    朝、寝癖直しに時間がかかって、気づいたら出かける時間ギリギリになってしまった…という経験はありませんか?この記事では、寝癖を防ぐ方法と基本の整え方、さらに「メデュラックス コームアイロン」を使った簡単なスタイリング方法をご紹介します。   朝の寝癖・広がりに悩む人は多い ボサボサヘア、はねた毛先、ぱっくり割れた前髪…頑固な寝癖がつくと、朝は寝癖を直すだけで精一杯で、おしゃれなヘアスタイルを作る余裕がなくなってしまいますよね。結局一つに束ねてごまかしてしまうことも少なくありません。寝癖は、髪の水分不足や寝具との摩擦、寝相など様々な要因が組み合わさって起こります。中でも大きな原因の一つが、髪に水分が残ったまま寝てしまうこと。髪は濡れると内部の水素結合が切れて形が変わりやすく、乾いていくうちに、再び水素結合が起こりその形で固定されるため、髪を乾かさないまま寝てしまうと、髪が曲がった状態で水素結合が起こってしまい、頑固な寝癖となるのです。   寝癖を防ぐ前日のケアと、寝癖直しの基本ルール つまり寝癖を防ぐには、髪を洗った後は、なるべく早くきちんと乾かすことが重要です。そして寝癖を直す際には「根元から整えること」がポイントになります。   寝癖を防ぐ夜の乾かし方・寝る前の簡単ケア 濡れた髪はキューティクルが開いて柔らかくなっているので、寝癖がつきやすいだけでなく、摩擦に弱くダメージも進みやすい状態です。タオルで優しく水分を吸い取った後、髪の根元からドライヤーをあてていきましょう。内側から表面へ、髪の流れに沿って上から下へ風を当てると、まとまりやすくなります。後頭部や耳の後ろも忘れず乾かし、髪質に合わせてドライヤーの前後にアウトバストリートメントをつけてケアすることも大切です。また、寝るときにナイトキャップやシルク素材の枕カバーを使うことも、摩擦軽減に繋がります。髪を結んで寝る場合は、結び癖がつきにくいよう、ゆるくまとめておきましょう。   うねるところだけ濡らしてもダメ?寝癖直しは根元から 寝癖は寝相により根元から髪の流れが変わっていることが多いため、表面や毛先だけを濡らして直そうとしても、きれいに整わなかったり、時間が経つと元に戻ってしまうことがあります。そのため、寝癖を直すときは寝癖がついている髪の根元から毛先まで湿らせて、ドライヤーでしっかり乾かすのがポイントです。また、割れた前髪は割れている方向と反対側からドライヤーの風を当てると、分け目が整いやすくなります。 一方で、忙しい朝に毎回髪を根元から濡らしてブローし直すのは、負担に感じることもありますよね。そんなときにおすすめなのが「メデュラックス コームアイロン」です。ブラッシングするようにヘアアイロンを通すだけで、寝癖直しとスタイリングをまとめて行うことができます。   忙しい朝の味方!メデュラックス コームアイロンは「とかすだけ」で寝癖・ヘアセットも完了 メデュラックス コームアイロンはコームの部分に発熱プレートを搭載したコーム型のヘアアイロン。手軽に寝癖や広がりを整えつつ、ヘアセットまで1台でできる、忙しい朝の強い味方です。 とかすだけだから簡単&スピーディーにスタイリング メデュラックス コームアイロンの魅力はその「手軽さ」です。コームで髪をとかすように使うだけで、寝癖や広がりをすっと整えてくれます。コーム部分に搭載された25枚のプレートが髪を1本1本とらえて均一に熱を伝えるため、ムラなくスピーディーなスタイリングが可能です。普段のブラッシング感覚で使えため、手先が不器用な方でも簡単にヘアセットを完了できます。   髪に配慮した設計でダメージ軽減&やけどしにくい 髪を強く挟み込まない設計とセラミックコーティングされたプレートにより、髪の摩擦や熱のダメージを抑えつつ、均一に熱を伝えます。また、コーム部分が直接肌に触れない構造のため、やけどしやすい耳まわりやうなじ、前髪など、顔まわりのスタイリングにも使いやすいのが特長です。   とかす・整えるも1台で完結する多機能性 寝癖直しはもちろん、さまざまなヘアスタイリングにも対応しています。毛先までまっすぐ通せば自然なストレートヘアに仕上がり、アイロンを回転させながら使えば内巻きや外ハネスタイルも簡単に作れます。さらに、140℃から200℃まで5段階の温度調整ができるため、髪質やなりたいスタイルに合わせて適切な温度でスタイリングを進められます。これ1台で、忙しい朝のヘアセットがスムーズに完了します。...

    朝、寝癖直しに時間がかかって、気づいたら出かける時間ギリギリになってしまった…という経験はありませんか?この記事では、寝癖を防ぐ方法と基本の整え方、さらに「メデュラックス コームアイロン」を使った簡単なスタイリング方法をご紹介します。   朝の寝癖・広がりに悩む人は多い ボサボサヘア、はねた毛先、ぱっくり割れた前髪…頑固な寝癖がつくと、朝は寝癖を直すだけで精一杯で、おしゃれなヘアスタイルを作る余裕がなくなってしまいますよね。結局一つに束ねてごまかしてしまうことも少なくありません。寝癖は、髪の水分不足や寝具との摩擦、寝相など様々な要因が組み合わさって起こります。中でも大きな原因の一つが、髪に水分が残ったまま寝てしまうこと。髪は濡れると内部の水素結合が切れて形が変わりやすく、乾いていくうちに、再び水素結合が起こりその形で固定されるため、髪を乾かさないまま寝てしまうと、髪が曲がった状態で水素結合が起こってしまい、頑固な寝癖となるのです。   寝癖を防ぐ前日のケアと、寝癖直しの基本ルール つまり寝癖を防ぐには、髪を洗った後は、なるべく早くきちんと乾かすことが重要です。そして寝癖を直す際には「根元から整えること」がポイントになります。   寝癖を防ぐ夜の乾かし方・寝る前の簡単ケア 濡れた髪はキューティクルが開いて柔らかくなっているので、寝癖がつきやすいだけでなく、摩擦に弱くダメージも進みやすい状態です。タオルで優しく水分を吸い取った後、髪の根元からドライヤーをあてていきましょう。内側から表面へ、髪の流れに沿って上から下へ風を当てると、まとまりやすくなります。後頭部や耳の後ろも忘れず乾かし、髪質に合わせてドライヤーの前後にアウトバストリートメントをつけてケアすることも大切です。また、寝るときにナイトキャップやシルク素材の枕カバーを使うことも、摩擦軽減に繋がります。髪を結んで寝る場合は、結び癖がつきにくいよう、ゆるくまとめておきましょう。   うねるところだけ濡らしてもダメ?寝癖直しは根元から 寝癖は寝相により根元から髪の流れが変わっていることが多いため、表面や毛先だけを濡らして直そうとしても、きれいに整わなかったり、時間が経つと元に戻ってしまうことがあります。そのため、寝癖を直すときは寝癖がついている髪の根元から毛先まで湿らせて、ドライヤーでしっかり乾かすのがポイントです。また、割れた前髪は割れている方向と反対側からドライヤーの風を当てると、分け目が整いやすくなります。 一方で、忙しい朝に毎回髪を根元から濡らしてブローし直すのは、負担に感じることもありますよね。そんなときにおすすめなのが「メデュラックス コームアイロン」です。ブラッシングするようにヘアアイロンを通すだけで、寝癖直しとスタイリングをまとめて行うことができます。   忙しい朝の味方!メデュラックス コームアイロンは「とかすだけ」で寝癖・ヘアセットも完了 メデュラックス コームアイロンはコームの部分に発熱プレートを搭載したコーム型のヘアアイロン。手軽に寝癖や広がりを整えつつ、ヘアセットまで1台でできる、忙しい朝の強い味方です。 とかすだけだから簡単&スピーディーにスタイリング メデュラックス コームアイロンの魅力はその「手軽さ」です。コームで髪をとかすように使うだけで、寝癖や広がりをすっと整えてくれます。コーム部分に搭載された25枚のプレートが髪を1本1本とらえて均一に熱を伝えるため、ムラなくスピーディーなスタイリングが可能です。普段のブラッシング感覚で使えため、手先が不器用な方でも簡単にヘアセットを完了できます。   髪に配慮した設計でダメージ軽減&やけどしにくい 髪を強く挟み込まない設計とセラミックコーティングされたプレートにより、髪の摩擦や熱のダメージを抑えつつ、均一に熱を伝えます。また、コーム部分が直接肌に触れない構造のため、やけどしやすい耳まわりやうなじ、前髪など、顔まわりのスタイリングにも使いやすいのが特長です。   とかす・整えるも1台で完結する多機能性 寝癖直しはもちろん、さまざまなヘアスタイリングにも対応しています。毛先までまっすぐ通せば自然なストレートヘアに仕上がり、アイロンを回転させながら使えば内巻きや外ハネスタイルも簡単に作れます。さらに、140℃から200℃まで5段階の温度調整ができるため、髪質やなりたいスタイルに合わせて適切な温度でスタイリングを進められます。これ1台で、忙しい朝のヘアセットがスムーズに完了します。...

  • 忙しい朝をスマートに!メデュラックス コームアイロンとアクシージア メイト フォーアイズで叶える時短美容

    家事や育児に慌ただしい朝、自分の身支度に時間をかけていられない…なんてことはありませんか? 「時間はないけれど、美容は諦めたくない」そんなあなたに、この記事ではメデュラックス コームアイロンとアクシージア メイト フォーアイズを活用した、朝の時短美容・スタイリングルーティンをご紹介します。美顔器とヘアアイロンで、賢く手軽に、自信のある自分で一日をスタートさせましょう。   「忙しくても綺麗」を叶える時短美容のススメ 1分1秒が惜しい朝、できるだけ短時間で身支度を済ませたいもの。だからこそポイントになるのが「どこに時間をかけるか」を決めることです。特に押さえたいのは人の顔の印象を左右する「目もと」と清潔感や雰囲気を演出する「髪」。この2つを押さえれば、きちんと感や自信をまとった印象に近づけることができます。美顔器やヘアアイロンなど美容家電を賢く取り入れることで、短時間で手軽に、本格的なケアとヘアセットを実現することができます。   朝の目もとは美顔器で時短&本格ケア 目もとは、顔の中でも特に皮膚が薄く、乾燥や摩擦などの刺激を受けやすいパーツ。年齢サインが出やすいため、朝のケアで肌にうるおいを与えるのが大事です。アクシージアの目もと用美顔器なら、忙しい朝でも手軽に本格的な目もとケアが実現します。   朝の目もとケアでメイクノリがアップ 朝の目もとの肌は、寝ている間に布団や枕との摩擦、乾燥などの影響を受けて、デリケートな状態になりがち。さらに日中の目もとの肌は、紫外線やエアコンの風、まばたきの繰り返し、PC・スマートフォンの使用によってる目もと負担のかかりやすいへの負担など、常に過酷な環境にさらされています。だからこそ、朝の段階でしっかりとした保湿ケアを取り入れ、うるおいを与えておくことがとても重要です。メイク前に目もとケアを行うことで、化粧のノリも良くなります。   エステ級のケアを自宅できる「アクシージア メイト フォーアイズ」 アクシージア メイト フォーアイズは、エステサロンのノウハウをもとに生まれた、目もとケアに特化した美顔器です。洗顔後のスキンケアタイムに数分取り入れることで、エステサロンのような本格的な目もとケアを叶えます。 特徴 先進テクノロジーを搭載:筋肉を刺激するEMS、温熱機能のRFなどを搭載し、角質層までアプローチします。 操作が簡単:コードレスで、ボタン一つで操作できます。初めての美顔器でも使いやすく、持ち運びにも便利です。 コンパクト:軽量で持ちやすく、目もとやおでこ、口もとといった細かいパーツの肌の凹凸にフィットする形状です。   ヘアセットはコーム型ヘアアイロンで時短スタイリング 理想のヘアスタイルを叶えるには、寝癖を直して、ストレートやカールを作って…と複数のステップが必要です。時間がないときは、とかして使うヘアアイロン「メデュラックス コームアイロン」なら、寝癖もヘアセットもまとめて完了できます。  ...

    家事や育児に慌ただしい朝、自分の身支度に時間をかけていられない…なんてことはありませんか? 「時間はないけれど、美容は諦めたくない」そんなあなたに、この記事ではメデュラックス コームアイロンとアクシージア メイト フォーアイズを活用した、朝の時短美容・スタイリングルーティンをご紹介します。美顔器とヘアアイロンで、賢く手軽に、自信のある自分で一日をスタートさせましょう。   「忙しくても綺麗」を叶える時短美容のススメ 1分1秒が惜しい朝、できるだけ短時間で身支度を済ませたいもの。だからこそポイントになるのが「どこに時間をかけるか」を決めることです。特に押さえたいのは人の顔の印象を左右する「目もと」と清潔感や雰囲気を演出する「髪」。この2つを押さえれば、きちんと感や自信をまとった印象に近づけることができます。美顔器やヘアアイロンなど美容家電を賢く取り入れることで、短時間で手軽に、本格的なケアとヘアセットを実現することができます。   朝の目もとは美顔器で時短&本格ケア 目もとは、顔の中でも特に皮膚が薄く、乾燥や摩擦などの刺激を受けやすいパーツ。年齢サインが出やすいため、朝のケアで肌にうるおいを与えるのが大事です。アクシージアの目もと用美顔器なら、忙しい朝でも手軽に本格的な目もとケアが実現します。   朝の目もとケアでメイクノリがアップ 朝の目もとの肌は、寝ている間に布団や枕との摩擦、乾燥などの影響を受けて、デリケートな状態になりがち。さらに日中の目もとの肌は、紫外線やエアコンの風、まばたきの繰り返し、PC・スマートフォンの使用によってる目もと負担のかかりやすいへの負担など、常に過酷な環境にさらされています。だからこそ、朝の段階でしっかりとした保湿ケアを取り入れ、うるおいを与えておくことがとても重要です。メイク前に目もとケアを行うことで、化粧のノリも良くなります。   エステ級のケアを自宅できる「アクシージア メイト フォーアイズ」 アクシージア メイト フォーアイズは、エステサロンのノウハウをもとに生まれた、目もとケアに特化した美顔器です。洗顔後のスキンケアタイムに数分取り入れることで、エステサロンのような本格的な目もとケアを叶えます。 特徴 先進テクノロジーを搭載:筋肉を刺激するEMS、温熱機能のRFなどを搭載し、角質層までアプローチします。 操作が簡単:コードレスで、ボタン一つで操作できます。初めての美顔器でも使いやすく、持ち運びにも便利です。 コンパクト:軽量で持ちやすく、目もとやおでこ、口もとといった細かいパーツの肌の凹凸にフィットする形状です。   ヘアセットはコーム型ヘアアイロンで時短スタイリング 理想のヘアスタイルを叶えるには、寝癖を直して、ストレートやカールを作って…と複数のステップが必要です。時間がないときは、とかして使うヘアアイロン「メデュラックス コームアイロン」なら、寝癖もヘアセットもまとめて完了できます。  ...

  • 「朝時間がない」を卒業!目もと特化型美顔器&コーム型ヘアアイロン活用15分ルーティン

    毎朝、身支度に時間がかかり、ヘアスタイルもメイクも中途半端に終わってしまう…そんなお悩みはありませんか?肌のコンディションや寝癖は日によってバラバラ。どんなときでも準備万端で、余裕を持って一日をスタートしたいですよね。この記事では、短時間で朝の支度を完了させるルーティンと、目もと特化型美顔器「アクシージア メイト フォーアイズ」、コーム型ヘアアイロン「メデュラックス コームアイロン」を活用した、目もと&ヘアの時短テクをご紹介します。朝の準備を効率化して、短時間で「きちんと見え」する自分を手に入れましょう。   忙しい朝は目もと&ヘアの時短テクでパパッと準備完了 息つく間もない朝、準備に時間をかけるポイントを絞ることが重要です。特に優先したいのが、顔の印象を左右する目もとと顔の額縁となるヘアスタイル。目もとの肌にうるおいやハリがあると、イキイキとした印象に見えますし、ヘアスタイルを整えることで表情も明るく見えます。また、美顔器やヘアアイロンなどの美容家電を組み合わせることで、短時間で準備が完了できます。   15分*¹でできる!効率的&きれいが続く朝のルーティン ここでは、目もとケアとヘアスタイリングを組み合わせた、朝のルーティンをご紹介します。ポイントは、「時間を有効活用すること」。ながら美容やスキマ時間にスタイリングして、効率的にキレイを叶えましょう。 *¹ 個人差があります   目もとケアをしながらスタイリングの準備 目もとの肌をしっかり保湿・ケアしておくと、アイメイクのノリが良くなり、日中の乾燥対策にもつながります。洗顔・化粧水で整えた後、目もと用化粧品を使って目もとの肌にうるおいやハリを与えましょう。シートマスクや美顔器を使えば手が空くので、並行してメイク道具を並べたり、ヘアアイロンの電源を入れたりと、次の準備も進められます。   ヘアアイロンが温まるまでにベースメイクを済ませる 目もとケアの後は、まずベースメイクを進めましょう。UVカットの機能がある下地、BBクリーム、CCクリーム、クッションファンデなど「多機能アイテム」を取り入れると少ないステップで完了できます。崩れにくいベースメイクのコツは、工程ごとに数分「置く」時間を作ること。下地は1分ほど、ファンデーションは10分ほど置くことで、肌になじみやすくなります。最後にフェイスパウダーやコットンで油分をオフすると、後のポイントメイクのノリと持ちが良くなります。    ベースメイクをなじませている間に並行してスタイリング ベースメイクを数分置く間にスタイリングをします。「下地 → 髪のブラッシング&ブロッキング → ファンデーション → ヘアアイロン → フェイスパウダー」という流れで交互に進めれば、無駄な待ち時間を作らず、ヨレにくいベースメイクとまとまりのあるヘアスタイリングを同時に進められます。髪は熱が冷める間に形状を固定するため、ヘアアイロンを使った後は、髪をしばらく触らないようにしましょう。  ...

    毎朝、身支度に時間がかかり、ヘアスタイルもメイクも中途半端に終わってしまう…そんなお悩みはありませんか?肌のコンディションや寝癖は日によってバラバラ。どんなときでも準備万端で、余裕を持って一日をスタートしたいですよね。この記事では、短時間で朝の支度を完了させるルーティンと、目もと特化型美顔器「アクシージア メイト フォーアイズ」、コーム型ヘアアイロン「メデュラックス コームアイロン」を活用した、目もと&ヘアの時短テクをご紹介します。朝の準備を効率化して、短時間で「きちんと見え」する自分を手に入れましょう。   忙しい朝は目もと&ヘアの時短テクでパパッと準備完了 息つく間もない朝、準備に時間をかけるポイントを絞ることが重要です。特に優先したいのが、顔の印象を左右する目もとと顔の額縁となるヘアスタイル。目もとの肌にうるおいやハリがあると、イキイキとした印象に見えますし、ヘアスタイルを整えることで表情も明るく見えます。また、美顔器やヘアアイロンなどの美容家電を組み合わせることで、短時間で準備が完了できます。   15分*¹でできる!効率的&きれいが続く朝のルーティン ここでは、目もとケアとヘアスタイリングを組み合わせた、朝のルーティンをご紹介します。ポイントは、「時間を有効活用すること」。ながら美容やスキマ時間にスタイリングして、効率的にキレイを叶えましょう。 *¹ 個人差があります   目もとケアをしながらスタイリングの準備 目もとの肌をしっかり保湿・ケアしておくと、アイメイクのノリが良くなり、日中の乾燥対策にもつながります。洗顔・化粧水で整えた後、目もと用化粧品を使って目もとの肌にうるおいやハリを与えましょう。シートマスクや美顔器を使えば手が空くので、並行してメイク道具を並べたり、ヘアアイロンの電源を入れたりと、次の準備も進められます。   ヘアアイロンが温まるまでにベースメイクを済ませる 目もとケアの後は、まずベースメイクを進めましょう。UVカットの機能がある下地、BBクリーム、CCクリーム、クッションファンデなど「多機能アイテム」を取り入れると少ないステップで完了できます。崩れにくいベースメイクのコツは、工程ごとに数分「置く」時間を作ること。下地は1分ほど、ファンデーションは10分ほど置くことで、肌になじみやすくなります。最後にフェイスパウダーやコットンで油分をオフすると、後のポイントメイクのノリと持ちが良くなります。    ベースメイクをなじませている間に並行してスタイリング ベースメイクを数分置く間にスタイリングをします。「下地 → 髪のブラッシング&ブロッキング → ファンデーション → ヘアアイロン → フェイスパウダー」という流れで交互に進めれば、無駄な待ち時間を作らず、ヨレにくいベースメイクとまとまりのあるヘアスタイリングを同時に進められます。髪は熱が冷める間に形状を固定するため、ヘアアイロンを使った後は、髪をしばらく触らないようにしましょう。  ...

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