コロナ禍でのオリンピック～パラリンピックという歴史に残るであろう日々もパラリンピックの閉会（9月5日）で幕を閉じることとなります。「withコロナの暮らし」は1年半を超え、ワクチン接種が進みながらも感染者数が爆発的に増え、全く予断・油断の出来ない状況が続いています。
一方、季節は進み、徐々に秋を感じられる日々になってきます。気温、湿度も下がり始め、落ち着いて物事に打ち込める季節なので「○○の秋」と形容されますが、引き続き「おうち時間」が多いであろう中、気分転換も兼ね、あなたならではの「○○の秋」を見つけられてはいかがでしょうか。
今回は夏～秋へ季節の変わり目、初秋のスキンケアのヒントをお届けします。
初秋9月は、初旬～中旬～下旬で気象状況が変化
昨年、2020年9月の東京の気象データを振り返ると、初旬～中旬～下旬で気象状況が大きく変化していたことがわかります。
・初旬
30℃を超える平均気温と日照時間の多さから、まさに残暑期間でした。
・中旬
平均気温・湿度ともに下がり始め(1日だけ真夏日を記録）、夏から秋への季節の移行を感じることのできる時期でした。
・下旬
秋雨の影響で、湿度が一転して上昇し、日照時間も減少、一方で梅雨の時期とは異なり気温は低下傾向となった時期でした。
初秋の9月は、季節の変わり目として３つの気象条件が混在する「ゆらぎ」の時期で、お肌にとっても気象という外的環境のゆらぎがストレスを与えることになります。
「夏肌疲れ」×「初秋の季節のゆらぎ」＝お肌のゆらぎ
過酷な夏を過ごした疲れがお肌に現われ始めるのが９月。季節の変わり目であることから気象・気候のゆらぎとともにお肌もゆらぐことにつながります。疲れたお肌はさまざまなストレスへの耐性や抵抗力も衰えがちで、健やかな肌代謝をそこない、デリケートな敏感肌状態に傾きがちになります。具体的な症状として、カサつき、ゴワつき、くすみなどに悩まされないためにも、疲れた夏肌をいたわり、敏感に傾きがちなお肌と向き合うスキンケアへの取り組みが大切です。
初秋、季節の変わり目＝ゆらぎの時期のスキンケア
１．残暑期間
夏の暑さを感じる間は、夏本番のスキンケアを継続しましょう。発汗により汚れが残りやすい肌は、優しいクレンジング・洗顔で清浄な状態を保ち、化粧水以降の化粧品がしっかり肌になじむ状態を維持してください。
２．秋への移行期間
涼しくなったと感じたら、夏環境から秋への季節の移行の始まりですので、夏肌疲れの肌癒しの意味でフェイスマスクにより癒しの時間を設けてみてください。気分が癒されることは、お肌自体の癒しにも繋がるのではないでしょうか。デリケートゾーンでもある目もとにも、毎日のアイシートでのケアがオススメです。
３．秋雨時
梅雨時と異なり気温が高くない秋雨時、降雨による湿度が高い状態はお肌にとっての保湿環境としては良い状態と言えます。潤いに満ちた大気に接して過ごすので、保湿をあまり意識することなく、「なりたい、守りたい肌状態」に応じた美容液を選択し、美容液を意識したスキンケア強化に取り組みましょう。
夏～秋へ季節の変わり目、初秋のスキンケアのヒントをお届けしました。次回は、“秋本番のスキンケア”についてお伝えしたいと思います。
